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超市买的龟苓膏太贵不划算?教你一招成本低到你想笑

时间:2019-08-11 22:55  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  炎热的炎天,我会经常为家人做一大碗龟苓膏。 龟苓膏是汗青长久的保守药膳。次要的成分是龟板和土伏苓,能够养阴润燥、清热解毒、保健养颜。长短常适合炎天的甜品。

  龟苓膏粉某宝有售,很廉价,20元一袋,大约300克,每次用30克,能够吃好久。比超市买的成品廉价太多了。用料:龟苓膏粉 30克、凉水 600毫升,我们两广地域的人从小吃龟苓膏喜好买这个牌子的。

  用量勺取龟苓膏粉,这里一勺是10克的量,粉和水的比例是10克粉加200毫升的水,三勺粉就需要配600毫升的水。

  倒入少量温水把粉调成稀糊状。要达到无干粉,不结块的形态。然后迟缓的插手热水,边加热水边搅拌。

  搅拌平均后放到燃气灶上加热,中小火将锅内液体煮至沸腾2分钟,关火并撇去浮沫。加热过程中搅拌不克不及停。

  放凉的过程中龟苓膏就慢慢地结成型了,冷却至室温后能够放到冰箱冷藏,三天内吃完即可。

  吃的 时候淋上蜂蜜或是炼乳,入口甜美包含着一丝甘苦和爽滑,还能够本人DIY搭配各类食材,加酸奶、椰汁、生果、芋圆、糯米丸子、红豆、绿豆,夏季消暑去火气必备!

  因为龟苓膏属于寒性食物,像一些日常平凡体质比力虚弱的人群不克不及多吃,出格是心理期的女性,免得添加痛经的程度。

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